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推拿滾法
操作要點(diǎn)：
(1)肩、臂放松，肘關(guān)節(jié)微屈曲120度;
(2)以小指掌關(guān)節(jié)背側(cè)作為吸定點(diǎn)和著力點(diǎn);
(3)以肘部為支點(diǎn)，前臂做主動(dòng)擺動(dòng)，帶動(dòng)腕部做伸屈和前臂旋轉(zhuǎn)的復(fù)合動(dòng)作。
(4)壓力、頻率、擺動(dòng)幅度要均勻，動(dòng)作要協(xié)調(diào)而有節(jié)律。
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（責(zé)任編輯：gx）
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